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  代孕妈妈应该如何调节自己的情绪?  静养生之看书;静养生之听音乐;静养生之回忆;动健身之散步。  代孕妈妈情绪、心理对胎儿有哪些影响?  每当代孕妈妈心情郁闷、生气或发怒时,肾上腺等全身腺体所分泌的激素就会增加

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  第1节:深呼吸  有意识的呼吸是有效的放松方式,它可以调整心理和血压,使紧张的肌肉放松,通过摒除压力感来平静心绪:  代孕妈妈坐在一把硬椅子上,双脚平放在地板上,闭上眼睛,手放在腹部以下或腹中宝宝两侧

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