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教你如何烧一些对备孕有帮助的家常菜

教你如何烧一些对备孕有帮助的家常菜。  牛肉卷心菜  叶酸含量:41微克  材料:卷心菜、牛肉、香油、盐、花椒、姜。  制作方法:  1.用保鲜膜把洗干净的卷心菜包起来,放在微波炉里加热两分钟后,切块备用。  2.在锅中加水烧沸,放入牛肉、姜片,等牛肉煮熟后捞出,凉后切片。  3.盛入盘中,拌入香油、盐、花椒粉即可。  猪肉芦笋卷  叶酸含量:89微克  材料:猪肉、芦笋、料酒、姜蒜盐、咖喱粉、黑胡椒粉。  制作方法:  1.用料酒、姜、蒜末把猪肉片腌制10-15分钟。  2.芦笋切成长段。用腌好的猪肉包住芦笋段。  教你如何烧一些对备孕有帮助的家常菜3.把包好的卷撒上咖喱粉、盐和黑胡椒粉,放入烤箱中烤7分钟左右即可。扁豆焖面扁豆、面条、肉片、葱花、姜丝、蒜、酱油、盐。  扁豆焖面  材料:扁豆、面条、肉片、葱花、姜丝、蒜、酱油、盐。  制作方法:  1、烧热3勺油,爆香葱花、姜丝后放入肉片,翻炒至扁豆呈翠绿色,加水(略低于扁豆)。  2、开锅后,把面条抖散,均匀、松散地码在扁豆上,盖上锅盖,调小火焖几分钟,当汤汁剩少许,扁豆熟软时关火,放盐、蒜粒拌匀。对于怀孕困难的夫妻也会有年龄、生活方式、环境都会影响生育功能。对于备教你如何烧一些对备孕有帮助的家常菜孕期间很困难怀孕的夫妻建议配合&&利……孕……安……胎&&,促进滤泡中的卵子成熟,促进健康排卵,帮助未准妈妈们轻松拥有一个健康的宝宝...这个只要上网看一下有很多种做法的这个可以上网查一下有很多的这些网上也有很多 (责任编辑:admin)

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